Khiêu vũ cùng vũ công Stars, Jenna Johnson, giải thích rằng cảm giác bất an bắt đầu bằng sự tích cực của não bộ. Nữ vũ công đã đăng ảnh trước và sau của cơ thể mình, nhưng giải thích với những người theo dõi của mình rằng sức khỏe tinh thần là sự thay đổi lớn hơn diễn ra trong các bức ảnh.
Jenna là một vũ công kiêm biên đạo múa Latin và ballroom chuyên nghiệp. Cô nổi tiếng vào năm 2013 khi đứng thứ ba trong mùa 10 của cuộc thi khiêu vũ So You Think You Can Dance. Cô tiếp tục sự nghiệp khiêu vũ chuyên nghiệp của mình trên Dancing with the Stars và giành chiến thắng trong mùa giải thứ hai với bạn nhảy của mình, vận động viên trượt băng nghệ thuật Olympic Adam Rippon. Sau đó, cô quay trở lại So You Think You Can Dance: The Next Generation khi cô trở thành một trong những người cố vấn và biên đạo. Cô trở lại chương trình một lần nữa với tư cách là ngôi sao toàn năng trong mùa 14 và lọt vào top 4. Cô vũ công đa năng cũng đã kết hôn với người bạn nhảy chuyên nghiệp của Dancing with the Stars, Valentin Chmerkovskiy vào tháng 4 năm 2019. Bất chấp sự nghiệp và cuộc sống cá nhân thành công, gần đây cô ấy trở nên rất thô bạo về sức khỏe thể chất và tinh thần của mình.
Johnson đã lên Instagram để truyền cảm hứng cho những người theo dõi bằng những bức ảnh trước và sau khi cô ấy biến đổi cơ thể, nhưng chú thích nói về một cuộc chiến rất khác mà cô ấy đã chiến đấu bên trong mình. Cô ấy bắt đầu chú thích bằng một câu trích dẫn, "Love Your Brain, Love Your Life", sau đó tiếp tục giải thích rằng câu nói này có ý nghĩa rất lớn khi cô ấy nghe lần đầu tiên từ một video của Tiến sĩ Daniel Amen nói về sức khỏe tâm thần. Cô ấy viết, "Tôi đã rất ấn tượng với những lời này và thực sự suy ngẫm về chúng", sau đó nói về những bức ảnh trước và sau của mình, viết, "Trong ảnh là hai cô gái. Và tôi YÊU cả hai người họ." Cô ấy nói rằng tình trạng cô ấy ở bên trái là cô ấy "không biết mình là ai. Cố gắng trở thành những gì người khác muốn." Cô ấy lưu ý rằng "cuối cùng điều đó cũng phản ánh qua hình dáng bên ngoài của cô ấy."Kiểm tra bài viết dưới đây:
Xem bài đăng này trên Instagram
“Yêu bộ não của bạn, yêu cuộc sống của bạn”. Gần đây tôi đã xem một video của Tiến sĩ Daniel Amen, người đã đưa ra câu nói này trong khi nói về sức khỏe tâm thần. Tôi đã rất ấn tượng với những lời này và thực sự suy ngẫm về chúng.. Trong ảnh là hai cô gái. Và tôi YÊU cả hai người họ. Điều khác biệt là, cô gái bên trái không tin tưởng vào bản thân. Cố gắng che đậy bản thân bằng một lớp mặt nạ trang điểm và chiếc vương miện hoa khủng khiếp đó. Sợ mọi người nghĩ gì về mình. Không biết cô ấy là ai. Cố gắng trở thành những gì người khác muốn. Đã sợ hãi để nhìn lên! Và cuối cùng điều đó phản ánh qua hình dáng bên ngoài của cô ấy. Cô gái bên phải quyết định ôm lấy mình. Chấp nhận những bất an của cô. Thương cô ấy mụn! Không trang điểm 90% thời gian. Mở ra. Chịu trách nhiệm về cuộc sống và danh tính của cô ấy. Ngăn chặn những kẻ bắt nạt và những người chỉ trích không biết cô ấy.Cố gắng hàng ngày để yêu bản thân và biết giá trị của mình !!. Có thể một số bạn nghĩ rằng đây chỉ là một bài đăng 'tình trạng cơ thể' (nó cũng vậy) nhưng quan trọng hơn đó là một bài đăng TÍCH CỰC TĂNG CƯỜNG. Thật điên rồ khi chúng ta dồn bao nhiêu công sức và sự quan tâm vào cơ thể để giữ cho chúng khỏe mạnh và hoạt động … nhưng tại sao chúng ta không đặt nỗ lực tương tự vào bộ não của mình ?! Và sức khỏe tinh thần của chúng ta ?!. Dù sao, tôi rất biết ơn cả hai người phụ nữ trong bức ảnh. Biết ơn vì tất cả những gì tôi đã trải qua. Và TÔI TỰ HÀO VỀ CÁCH MÌNH ĐÃ ĐẾN! Và tôi đã làm việc CỨNG như thế nào đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của mình! ?. #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypos nhạyThật điên rồ khi chúng ta dồn bao nhiêu công sức và sự quan tâm vào cơ thể để giữ cho chúng khỏe mạnh và hoạt động … nhưng tại sao chúng ta không đặt nỗ lực tương tự vào bộ não của mình ?! Và sức khỏe tinh thần của chúng ta ?!. Dù sao, tôi rất biết ơn cả hai người phụ nữ trong bức ảnh. Biết ơn vì tất cả những gì tôi đã trải qua. Và TÔI TỰ HÀO VỀ CÁCH MÌNH ĐÃ ĐẾN! Và tôi đã làm việc CỨNG như thế nào đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của mình! ?. #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypos nhạyThật điên rồ khi chúng ta dồn bao nhiêu công sức và sự quan tâm vào cơ thể để giữ cho chúng khỏe mạnh và hoạt động … nhưng tại sao chúng ta không đặt nỗ lực tương tự vào bộ não của mình ?! Và sức khỏe tinh thần của chúng ta ?!. Dù sao, tôi rất biết ơn cả hai người phụ nữ trong bức ảnh. Biết ơn vì tất cả những gì tôi đã trải qua. Và TÔI TỰ HÀO VỀ CÁCH MÌNH ĐÃ ĐẾN! Và tôi đã làm việc CỨNG như thế nào đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của mình! ?. #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypos nhạy#mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypos nhạy#mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypos nhạy
Bài đăng được chia sẻ bởiJenna Johnson Chmerkovskiy (@ dance10jenna) vào ngày 25 tháng 7 năm 2019 lúc 3:21 chiều PDT
Vũ công chuyên nghiệp 25 tuổi đã viết về nơi cô đang ở hiện tại, nói rằng mặc dù cô khỏe mạnh hơn về thể chất, nhưng đó là sự thay đổi mô hình tinh thần mà cô thấy quan trọng nhất. Jenna thừa nhận bản chất rõ ràng là "cơ thể tích cực" của bài đăng, nhưng đã viết, "quan trọng hơn đó là bài đăng CÓ TÍCH CỰC TÍCH CỰC." Sau đó, cô ấy tiếp tục nói về việc đã phải nỗ lực như thế nào để có được thể chất như bây giờ, nhưng sau đó hỏi những người theo dõi cô ấy, "nhưng tại sao chúng ta không đặt nỗ lực tương tự vào bộ não của mình ?! Và sức khỏe tinh thần của chúng ta ?!" Cô ấy kết thúc phần chú thích dài dòng với sự biết ơn của cô ấy đối với cả hai phiên bản của mình, nói rằng, "TÔI TỰ HÀO VỀ CÁCH MÌNH ĐÃ ĐẾN! Và tôi đã làm việc CỨNG như thế nào đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của mình!"
Chuyên gia Dancing with the Stars đã đưa bài đăng Instagram tích cực vào cơ thể bằng cách truyền bá nhận thức về tầm quan trọng của sức khỏe tinh thần. Cô ấy đang làm việc để cảm thấy tốt hơn và cô ấy tuyên bố rằng trông đẹp hơn chỉ là một tác dụng phụ. Cô ấy dường như có một tương lai tươi sáng phía trước.