Khi nói đến việc chuẩn bị cho vai diễn một siêu anh hùng, việc khoác lên mình một chiếc áo choàng và trang phục lạ mắt sẽ không cắt đứt được. Mặc dù điều đó có thể đã hiệu quả trong quá khứ, nhưng các diễn viên ngày nay được yêu cầu phải cố gắng rất nhiều để đạt được hình thể lý tưởng cho các vai siêu anh hùng. Đây không phải là một kỳ tích dễ dàng đạt được. Nó đòi hỏi sự cam kết và cống hiến thay mặt cho diễn viên để không chỉ lấy lại vóc dáng mà còn thực hiện những thay đổi về ngoại hình của họ để đưa các nhân vật truyện tranh vào cuộc sống.
Marvel Studios, cả trước và trong MCU, đã đầu tư thời gian và tiền bạc để giúp các diễn viên của họ thay đổi diện mạo cho một vai diễn. Điều khá thường xuyên xảy ra là các yêu cầu và căng thẳng của kỳ vọng có thể đến với một diễn viên. Lần khác, nó cũng có thể thay đổi cuộc sống của họ.
Trên thực tế, nhiều diễn viên rất biết ơn về những chuyển đổi mà Marvel yêu cầu họ. Nó không chỉ dẫn đến sự ra đời của những nhân vật tuyệt vời với những cảnh hành động tuyệt vời mà còn giúp cải thiện cuộc sống của các diễn viên Marvel mà chúng ta đều biết và yêu mến. Đúng vậy, việc thay đổi ngoại hình của một người để lấy một vị trí trong phim Marvel có thể giống như một con dao hai lưỡi. Mặt khác, phần thưởng dài hạn có thể có lợi hơn cho một người, cả về thể chất và tình cảm.
Dưới đây là danh sách 15 diễn viên đã thay đổi ngoại hình của họ cho Marvel.
15 Chris Hemsworth - Thor
Ngoài vai Thor, Chris Hemsworth còn được biết đến với vai diễn trong phim xà phòng Úc. Mặc dù anh ấy còn lâu mới bị thừa cân, nhưng có một sự khác biệt rõ rệt với ngoại hình của anh ấy khi đó và ngoại hình của anh ấy bây giờ.
Khi được yêu cầu đóng vai Thor, Hemsworth buộc phải trải qua một cuộc đại tu lớn về thể chất, dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên cá nhân, đồng thời là cựu hải quân Duffy Gaver. Hemsworth cũng tuân theo một chế độ ăn kiêng cụ thể, bao gồm chủ yếu là lòng trắng trứng, rau, gạo lứt, cũng như thịt gà và thịt đỏ.
Bất chấp kết quả của quá trình tập luyện, Hemsworth đã bày tỏ sự không hài lòng với chế độ ăn uống và chế độ đi kèm khi trở thành Thor. Sự không hài lòng này mạnh đến mức anh ấy thậm chí còn xung đột với Marvel về việc quay trở lại chế độ ăn kiêng và tập luyện cho Thor: Dark World.
Tất cả những điều này khi mất đi và lấy lại, cân nặng giữa các vai trò cho Rush vàThor: Dark World.
14 Chris Pratt - Người bảo vệ dải ngân hà
Một trong những điều thú vị nhất về Chris Pratt là cách anh ấy chuyển đổi qua lại giữa các hình ảnh cơ thể cho một vai diễn.
Khi rời Parks in Recreation để tham gia bộ phim Moneyball, anh ấy đã giảm cân, nhưng sau đó anh ấy đã nỗ lực để lấy lại cân nặng đó khi quay lại Parks and Recreation. Tuy nhiên, mô hình này vẫn tiếp tục khi anh giảm cân một lần nữa để đóng vai Hải quân trong Zero Dark Thirty, chỉ để tăng 60 pound cho bộ phim Delivery Man.
Khi đến lúc nhận vai Star-Lord, Pratt bắt buộc phải giảm cân nhanh chóng. Sau quá trình rèn luyện thể chất gian khổ nhất trong cuộc đời, Pratt cuối cùng đã thành công trong việc hóa thân thành hình ảnh của Star Lord.
Thật sự không thể tin được Pratt tiến xa đến mức nào với sự thay đổi cân nặng của mình từ vai này sang vai khác.
13 Ryan Reynolds - Blade: Trinity
Trước khi tham gia Blade: Trinity, Ryan Reynolds thừa nhận mình sống không lành mạnh. Tuy nhiên, tất cả đã thay đổi khi anh được chọn đóng vai Hannibal King trong Blade: Trinity.
Để chuẩn bị cho vai diễn, Reynolds được yêu cầu tuân theo chế độ tập luyện sáu ngày một tuần và tuân theo chế độ ăn kiêng 3200 calo. Trong ba tháng, Reynolds có thêm 25 pound cơ bắp.
Kinh nghiệm chuẩn bị cho Hannibal King không chỉ giúp anh ấy mạnh mẽ hơn mà còn truyền cảm hứng để Reynolds thách thức giới hạn của bản thân.
Kể từ đó, anh đã phải trải qua nhiều thử thách thể chất như chạy marathon và được yêu cầu đóng các vai siêu anh hùng như Deadpool. Nếu không nhờ Marvel chọn anh ấy làm Hannibal King, Reynolds mà chúng ta biết ngày nay có thể sẽ không bao giờ tồn tại.
12 Hugh Jackman - Nhượng quyền kinh doanh X-Men
Kể từ khi bắt đầu loạt phim X-Men, Hugh Jackman đã có một thể hình phù hợp với vai Logan, hay còn gọi là Wolverine. Tuy nhiên, khi bạn so sánh ngoại hình hiện tại của anh ấy với ngoại hình của anh ấy khi bắt đầu nhượng quyền thương mại, có một sự khác biệt đáng chú ý.
Không dễ để Jackman có được cơ thể mà anh ta biết. Ngoài việc tuân theo một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, Jackman còn phải tập luyện sáu tháng cho mỗi bộ phim X-Men trong suốt hợp đồng 17 năm.
Vai diễn định kỳ của anh ấy là Wolverine cũng khiến anh ấy trở thành một chuyên gia chuyên nghiệp khi nói về xây dựng cơ thể. Nhiều diễn viên tìm đến anh để xin lời khuyên về cách có được thân hình hoàn hảo.
Thật khó tin rằng nguồn gốc diễn xuất của Jackman ban đầu dựa trên sân khấu kịch.
11 Chris Evans - Đội trưởng Mỹ
Khi chuẩn bị cho một vai siêu anh hùng, Chris Evans không lạ gì với những kỳ vọng mà Marvel đòi hỏi ở các diễn viên. Trước khi tham gia Captain America, Evans cũng đã chuẩn bị cho vai diễn Johnny Storm trong Fantastic Four.
Tuy nhiên, để so sánh vai diễn Johnny Storm của Evans với vai Steve Rogers của anh ấy, chẳng khác gì so sánh giữa đêm và ngày.
Ngay cả bản thân Evans cũng khẳng định việc chuẩn bị cho vai Captain America rất khó. Theo một cuộc phỏng vấn với Men's Health, Evan's đã mô tả việc tập luyện căng thẳng đến mức anh ấy sẽ tìm "bất kỳ lý do nào có thể để không đi." Vậy mà anh vẫn kiên trì vượt qua nỗi đau cho vai diễn của mình. Việc tập luyện của anh ấy bao gồm việc kết hợp các bài tập nhắm vào nhiều nhóm cơ khác nhau, cũng như chế độ ăn giàu protein, với nguồn cung cấp carbohydrate ổn định.
10 Robert Downey Jr. - Người sắt
Là mục lâu đời nhất trong danh sách này, bạn sẽ nghĩ Robert Downey Jr. sẽ dễ dàng tập luyện. Tuy nhiên, bạn đã nhầm.
Dù đã lớn tuổi nhưng Downey Jr vẫn đang ở phong độ tuyệt vời nhất trong cuộc đời. Theo Men's Fitness, từ năm 2003, anh đã áp dụng kỹ thuật Vịnh Xuân của Lý Tiểu Long vào thói quen hàng ngày của mình.
Khi có tin anh sẽ đóng vai Iron Man, Downey Jr cần phải lên chế độ tập luyện của mình.
Ngoài việc tập luyện Vịnh Xuân Quyền, Downey Jr còn bổ sung thêm một số môn cử tạ vào quá trình tập luyện của mình. Sau nhiều tháng tập luyện, Downey Jr đã có được vóc dáng như Iron Man với cơ bắp tăng thêm 25 pound. Không chỉ giữ được phong độ tuyệt vời nhất trong cuộc đời, vóc dáng mới của anh ấy còn gây sốt với các quý cô.
9 Dave Bautista - Người bảo vệ dải ngân hà
Là một đô vật / võ sĩ MMA chuyên nghiệp đã nghỉ hưu, Dave Bautista vẫn sung sức như họ. Vì vậy, khi nói đến vai diễn Drax the Destroyer, những thay đổi của anh ấy có xu hướng nghiêng về nghệ thuật nhiều hơn.
Trong một cuộc phỏng vấn với Business Insider, nghệ sĩ trang điểm chuyên nghiệp David White giải thích việc biến Bautista thành Drax ban đầu mất 5 giờ như thế nào. Quá trình này bao gồm việc phun bàn chải Bautista với hỗn hợp chất kết dính y tế và hóa chất để gắn các mảnh da giả của Drax lên cơ thể cậu. Tiếp theo là các nghệ sĩ tuần tự bôi sơn lên các hình xăm của Drax. Cuối cùng, chúng được niêm phong bằng chất định hình để chịu đựng quá trình quay phim.
Bạn diễn Chris Pratt giải thích rằng quá trình này đòi hỏi Bautista phải bất động trong khi đứng lên hàng giờ mỗi ngày.
Mặc dù không ở cùng cấp độ với các mục khác, Bautista đã đóng góp một phần công sức thể chất của mình khi nói đến việc thay đổi ngoại hình của mình.
8 Rebecca Romijn - Dị nhân
Cũng giống như Bautista, Rebecca Romijn cần khá nhiều thời gian để trang điểm để vào vai Mystique. Tuy nhiên, không giống như Bautista, quy trình của Romijn gần gấp đôi.
Trong bộ phim X-Men đầu tiên, việc biến Romijn thành Mystique cần tám giờ trang điểm không ngừng. Nói cách khác, Romijn bắt đầu đăng ký trang điểm vào lúc nửa đêm hàng ngày để cô ấy có thể đến phim trường trước 9 giờ sáng.
Romijn cũng mô tả quá trình vẽ tranh là hơi khó chịu, giải thích rằng cô ấy cần áp dụng một số “tư thế khá khó xử” để giúp các nghệ sĩ trang điểm bôi sơn màu xanh và vảy silicone lên cơ thể cô ấy.
Bất chấp những khoảnh khắc khó xử, Romijn giải thích rằng quá trình tám giờ để biến thành Mystique là rất quan trọng đối với nhân vật của cô. Trong một cuộc phỏng vấn, cô ấy nói rằng "9 giờ trang điểm khiến bạn trở thành nhân vật phản diện mà bạn cần trở thành Mystique."
7 Andrew Garfield - Người nhện tuyệt vời
Sự chuẩn bị cho vai Người Nhện của anh ấy không phải là đi dạo trong công viên đối với Andrew Garfield. Trong bốn tháng, Garfield dành bảy giờ mỗi ngày để luyện tập để trở thành Người Nhện tiếp theo. Mặc dù đó là một trải nghiệm rất khắt khe, anh ấy đã vượt qua với sự giúp đỡ của huấn luyện viên Armando Alarcon. Trong phần tiếp theo, anh đã dành 10 tháng tập luyện để lấy lại vóc dáng.
Sau quá trình đào tạo của mình, ngoại hình của Garfield đã trở nên trái ngược hoàn toàn với những lần xuất hiện trước đây của anh trong các bộ phim như Never Let Me Go.
Tuy nhiên, Garfield đã bày tỏ rằng có những mặt trái khi rèn luyện cơ thể của mình. Ban đầu, anh ấy mô tả nó là một trải nghiệm trao quyền. Mặc dù vậy, anh ấy cũng thừa nhận rằng trải nghiệm đó cũng là một tình huống khó xử hiện sinh và mô tả đó là “khoảng thời gian rất khó hiểu trong cuộc đời tôi”.
6 Paul Rudd - Người Kiến
Diện mạo ban đầu của Rudd khác xa so với ngày nay. Khi biết rằng mình sẽ đóng vai Scott Lang trong Ant-Man, Rudd ngay lập tức bắt tay vào việc biến đổi siêu anh hùng của mình.
Rudd chọn làm việc với CrossFit BMF, một cơ sở đào tạo chịu trách nhiệm đào tạo các diễn viên Marvel khác như Scarlet Johansson và Chris Hemsworth. Dưới sự hướng dẫn của các huấn luyện viên Brendan Johnston và Richard Louis, Rudd đã tự vượt qua giới hạn của mình. Từ đó, anh ấy không chỉ biến đổi chỉ vì vai diễn của mình mà còn vì bản thân.
Cuối cùng, những nỗ lực của Rudd đã mang lại kết quả. Ngoài vẻ ngoài giống một siêu anh hùng, Rudd còn sở hữu sức mạnh thể thao và sức mạnh của một siêu anh hùng.
Nói chung, không tệ cho người lớn tuổi thứ ba trong danh sách.
5 Charlie Cox - Liều mạng
Mặc dù sự nghiệp diễn xuất của anh ấy ngắn hơn so với các tác phẩm khác, nhưng màn hóa thân thành Daredevil của Charlie Cox vẫn rất ấn tượng. Đối với Cox, việc quay một chương trình truyền hình như Daredevil mất tối thiểu chín tháng. Do đó, Cox đã tìm đến sự giúp đỡ từ huấn luyện viên chuyên nghiệp Naqam Washington để có được thân hình chuẩn.
Tuy nhiên, theo một cuộc phỏng vấn với Business Insider, Cox tiết lộ rằng trước Daredevil, anh ấy đã không thực sự tập luyện nhiều.
Vì vậy, lối sống thiếu thể chất buộc anh phải tăng cường tập luyện với Washington. Washington đã chọn cả hai phong cách MMA và kickboxing, là lý tưởng nhất để huấn luyện Cox theo kịp phong cách hành động linh hoạt, nhịp độ cao mà Daredevil nổi tiếng. Cuối cùng, quá trình đào tạo của Cox đã thành công và cho thấy kết quả đầy hứa hẹn trong quá trình quay phim Daredevil.
4 Aaron Taylor-Johnson - Avengers: Age of Ultron
Những người hâm mộ Aaron Taylor-Johnson có thể nhớ đến anh ấy từ vai diễn siêu anh hùng khác của anh ấy, David “Dave” Lizewski trong Kick-Ass. Ngày nay, anh ấy được biết đến nhiều nhất vì đã mang lại sự sống cho Pietro Maximoff, hay còn gọi là Quicksilver, trong Avengers: Age of Ultron.
Mặc dù đóng vai một anh hùng trong Kick-Ass, Taylor-Johnson không thực sự phù hợp với vai diễn của mình. Điều này đã thay đổi trong phần tiếp theo, Kick-Ass 2, nơi anh trải qua quá trình tập tạ cường độ cao. Việc tập luyện của anh ấy đã mang lại kết quả như mong đợi về một vóc dáng cơ bắp nhưng vẫn săn chắc.
Khi được mời đóng vai Quicksilver trong Avengers: Age of Ultron, anh ấy đã bắt tay vào chuẩn bị cho một thói quen tập luyện mới.
Lịch trình luyện tập mới, tập trung vào ngực, tay và chân của anh ấy, tỏ ra hữu ích để chuẩn bị cho anh ấy trong quá trình quay phim, nơi anh ấy được yêu cầu thực hiện nhiều bài kiểm tra chạy và chạy nước rút.
3 Tom Holland - Spider-Man: Homecoming
Bất chấp tuổi tác của anh ấy, thật đáng kinh ngạc khi thấy Holland thể thao có vóc dáng như vậy trong Spider-Man: Homecoming. Có vẻ như gần như không thể hiểu được rằng anh ấy từng là một đứa trẻ gầy gò, mọt sách trong bộ phim The Impossible.
Một đóng góp lớn cho ngoại hình hiện tại của anh ấy là nhờ vào động lực cho công việc đầy thử thách, cũng như lịch sử lâu đời trong cả khiêu vũ và thể dục dụng cụ. Cũng nhờ những kỹ năng này mà anh ấy đã thể hiện trong buổi thử giọng cho Civil War đã giúp anh ấy có được vai diễn này.
Ngoài kinh nghiệm trước đây của mình, Holland cũng tìm cách áp dụng một thói quen tập luyện mới. Anh ấy chọn tập trung thói quen tập luyện của mình xung quanh lĩnh vực quyền anh. Anh ấy thậm chí còn được biết là đã luyện tập với người đóng thế Holland Diaz, để cải thiện khả năng phối hợp tay / mắt.
2 Bradley Cooper - Người bảo vệ dải ngân hà
Mặc dù hầu hết mọi người sẽ coi mục nhập này là một tính kỹ thuật nhiều hơn, nhưng thành thật mà nói thì sẽ là một tội ác nếu không đưa nó vào.
Nếu có một huy chương vàng dành cho diễn viên thay đổi diện mạo trong một bộ phim, thì Bradley Cooper có thể sẽ dẫn đầu để mang về huy chương vàng.
Thay vì vẻ ngoài thường thấy, hình ảnh của Cooper được thay thế bằng một chú gấu trúc biết đi, biết nói. Người chịu trách nhiệm tạo ra các chuyển động của Rocket là Sean Gunn, anh trai của đạo diễn James Gunn. Tuy nhiên, Cooper là người chịu trách nhiệm cung cấp giọng nói khơi dậy ngọn lửa thổi sức sống cho tinh thần kiên cường của Rocket.
Quá trình cần thiết để Bradley lồng tiếng cho Rocket rất lâu và rộng. Tuy nhiên, thật đáng để xem Cooper mang một trong những nhân vật xuất sắc nhất MCU vào cuộc sống.
1 Karen Gillan - Người bảo vệ dải ngân hà
Karen Gillan đã đi rất lâu với vai diễn Nebula. Đầu tiên, Gillan tập trung vào việc đạt được một số cơ bắp để chơi Nebula. Ngoài ra, để rèn luyện sức khỏe và tuân theo chế độ ăn giàu protein, Gillan cũng tích lũy được kinh nghiệm trong quá trình luyện tập chiến đấu của mình.
Chắc chắn, quá trình huấn luyện chiến đấu của cô ấy vượt quá cường độ. Tại Wizard World St. Louis Comic Con, cô ấy nói đùa về cách cô ấy thực hành từng thói quen của mình cho đến khi chúng trở thành bản chất thứ hai, ngay cả khi cô ấy phải làm điều đó “sáu nghìn lần”.
Cuối cùng, Gillan đã hoàn toàn thay đổi diện mạo của mình để phù hợp với Nebula. Điều này bao gồm trang điểm một lần, làm chân tay giả và thậm chí cạo đầu (mà cô ấy mô tả là một trải nghiệm giải phóng).
Cuối cùng, những nỗ lực của Gillian là xứng đáng với tất cả những nỗ lực, khi cô chuyển đổi thành công từ tính cách vui vẻ của mình và áp dụng danh tính tàn nhẫn và đáng sợ của Nebula.
-
Điều nào trong số này làm bạn ngạc nhiên nhất? Hãy cho chúng tôi biết trong phần bình luận!